Holenderskie badania: odpowiednia dieta chroni mózg Zmniejszenie ilości kalorii w diecie działa na mózg lepiej niż utrzymanie normalnej diety i spalanie kalorii w trakcie wysiłku fizycznego. Fot. Fotolia

Holenderscy badacze dowodzą, że niskotłuszczowa dieta zapobiega stanom zapalnym w komórkach mózgowych związanym z wiekiem. Dzięki niej mózg funkcjonuje na optymalnych obrotach.

Do takich wniosków naukowcy doszli w czasie eksperymentów na myszach. Zaobserwowali, że gryzonie, które były karmione pożywieniem o niskiej zawartości tłuszczu i dostarczającym niewielką ilość kalorii (40 proc. kalorii mniej niż zalecane spożycie), miały mózg w świetnej kondycji. 

Badacze ustalili, że zmniejszenie ilości kalorii w diecie działa na mózg lepiej niż utrzymanie normalnej diety i spalanie kalorii w trakcie wysiłku fizycznego - podaje Dziennik.pl

Uczeni przypominają, że ludzki mózg zaczyna ''starzeć się'' już w wieku 25 lat. Warto już wtedy szczególnie uważać na dietę, by nie dostarczała za dużo kalorii. To istotne nie tylko ze względu na utrzymanie prawidłowej masy ciała, ale i zapewnienie prawidłowego funkcjonowania mózgu.

Więcej: www.dziennik.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.