Częste korzystanie z sauny zmniejsza ryzyko demencji Wpływ sauny na ryzyko zachorowania na alzheimera czy inne formy demencji analizowano na podstawie badania Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study (KIHD). Fot. Flickr/Thomas Wanhoff (CC BY-SA 2.0)

Częste zażywanie kąpieli w saunie może zmniejszać u mężczyzn ryzyko demencji - wynika z badania przeprowadzonego na University of Eastern Finland.

W trakcie 20-letnich fińskich badań okazało się, że w przypadku mężczyzn korzystanie z sauny 4-7 razy w tygodniu o 66 proc. zmniejszało prawdopodobieństwo zapadnięcia na demencję, w porównaniu z mężczyznami, którzy saunę odwiedzali raz w tygodniu. Związek między kąpielami w saunie a demencją nie był wcześniej badany.

Wpływ sauny na ryzyko zachorowania na alzheimera czy inne formy demencji analizowano na podstawie badania Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study (KIHD), obejmującego ponad 2 tys. mężczyzn w średnim wieku, zamieszkujących wschodnią Finlandię. W oparciu o ich zwyczaje, podzielono uczestników na trzy grupy: osoby korzystające z sauny raz w tygodniu; 2-3 razy w tygodniu i 4-7 razy w tygodniu.

Im częstsze wizyty w saunie, tym niższe było ryzyko demencji. Wśród mężczyzn odwiedzających to miejsce najczęściej (4-7 razy w tyg.), prawdopodobieństwo zapadnięcia na jakąkolwiek formę demencji było o 66 proc. niższe, a na chorobę Alzheimera - o 65 proc. niższe, w porównaniu z panami bywającymi w saunie raz w tygodniu.

Badanie opisano w magazynie "Age and Ageing".

Poprzednie wnioski z KIHD pokazały, że częste korzystanie z sauny zmniejsza znacząco ryzyko nagłej śmierci sercowej, zgonu z powodu choroby wieńcowej i innych chorób serca, a także z innych przyczyn.

Prof. Jari Laukkanen, lider badania, uważa, że sauna może chronić zarówno serce, jak i pamięć, dzięki podobnym, wciąż słabo poznanym mechanizmom. - Niemniej jednak wiadomo, że stan układu krążenia wpływa również na funkcjonowanie mózgu. Dobre samopoczucie i stan relaksacji doświadczany podczas kąpieli mogą także odgrywać rolę - powiedział.

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.