Jeśli mamy za niski poziom witaminy D w organizmie, znacząco wzrasta ryzyko nadciśnienia tętniczego. Natomiast w przypadku, gdy tej witaminy mamy sporo, nie tylko cieszymy się lepszą odpornością, zdrowymi zębami i mocnymi kośćmi (witamina D pomaga m.in. w przyswajaniu wapnia), ale również mamy niższe ciśnienie krwi.

Naukowcy dokonali nawet dokładnych wyliczeń, biorąc pod uwagę różne warianty genetyczne związane z nadciśnieniem. Okazało się, że każde 10 proc. wzrostu stężenia witaminy D w organizmie idzie w parze z 8 proc. spadkiem ryzyka rozwoju nadciśnienia tętniczego.

Przyjmuje się, że nawet 90 proc. dziennej "dostawy" witaminy D mamy od słońca. Naukowcy z Institute of Child Health na University College London przeanalizowali wyniki aż 35 badań z udziałem ponad 155 tysięcy osób od Europy po Amerykę Północną. Wnioski przedstawili na konferencji European Society of Human Genetic.

Więcej: http://zdrowie.dziennik.pl/ Podobał się artykuł? Podziel się!