Biegacze mają lepiej skomunikowany mózg Biegacze mają więcej połączeń nerwowych m.in. w obrębie kory czołowej Fot. Archiwum

Osoby uprawiające biegi przełajowe mają więcej połączeń mózgowych niż ich rówieśnicy, którzy prowadzą siedzący tryb życia - czytamy na łamach "Frontiers in Human Neuroscience".

Dotychczas w badaniach naukowych wykazano, że ćwiczenie zdolności manualnych podczas gry na instrumencie, bądź koordynacji wzrokowo-ruchowej w trakcie gry w golfa, przyczynia się do powstawania strukturalnych i funkcjonalnych zmian w mózgu. Okazuje się, że podobny efekt może wywierać także inna forma aktywności - bieganie.

Badacze z Uniwersytetu Arizony (USA) ustalili, że osoby, które regularnie trenują biegi przełajowe, charakteryzują się większą łącznością funkcjonalną, tzn. mają lepiej ukształtowane połączenia neuronalne pomiędzy odległymi obszarami mózgu, niż osoby, które na co dzień unikają wysiłku fizycznego.

Dzięki analizie skanów mózgu uzyskanych za pomocą rezonansu magnetycznego (MRI) od młodych mężczyzn w wieku od 18 do 25 lat specjaliści zaobserwowali, że biegacze mają więcej połączeń nerwowych m.in. w obrębie kory czołowej - rejonu odpowiedzialnego za sprawność funkcji wykonawczych, do których zaliczamy przerzutność uwagi, planowanie, czy podejmowanie decyzji.

Chociaż pracownicy uniwersytetu nie dowiedli, że owe zmiany strukturalne przekładają się na lepsze funkcjonowanie poznawcze, uważają, iż jest to bardzo prawdopodobne. Przede wszystkim są jednak zainteresowani sprawdzeniem, czy poprawa łączności funkcjonalnej w młodym wieku pozwala na zachowanie większej sprawności umysłowej w okresie późnej dorosłości.

- Rejony mózgu, które okazały się lepiej skomunikowane u biegaczy, zazwyczaj ulegają degeneracji wraz z wiekiem, w związku z czym rodzi się pytanie, czy aktywność w młodym wieku może przynosić potencjalne korzyści i chronić przed negatywnymi efektami starzenia się - zastanawia się jeden z autorów badania (DOI: 10.3389/fnhum.2016.00610), prof. Gene Alexander.

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH