Bezsenna noc obniża wrażliwość na insulinę Fot. archiwum

Jedna bezsenna noc upośledza wrażliwość na insulinę w podobnym stopniu co pół roku wysokotłuszczowej diety - informują naukowcy z Centrum Medycznego Cedars-Sinai w Los Angeles (USA).

Wyniki badania zaprezentowanego na tegorocznej konferencji Towarzystwa Badań nad Otyłością w ramach listopadowego Tygodnia Otyłości w Los Angeles (USA) pokazały, że już jednorazowa deprywacja senna (nieprzespana noc) powoduje u psów 33-procentowy spadek wrażliwości na insulinę. Podobne efekty - spadek wrażliwości na insulinę o 21 proc. - przynosi pół roku stosowania wysokotłuszczowej diety.

- Pokazuje to, jak ważna w utrzymywaniu odpowiedniego poziomu cukru we krwi i redukowaniu ryzyka chorób metabolicznych, jak otyłość i cukrzyca, jest odpowiednia ilość snu - komentuje koordynatorka przedsięwzięcia dr Josiane Broussard.

- Wielu pacjentów rozumie jak ważna jest zbilansowana dieta, ale często nie zdają sobie oni sprawy, jak istotny dla równowagi organizmu jest sen - dodaje na koniec inna badaczka Caroline M. Apovian.

Więcej: www.naukawpolsce.pap.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH