Badania: zaburzenia snu = więcej zbędnych kilogramów?

Szwedzcy naukowcy dowiedli, że notoryczny brak snu może prowadzić do otyłości.

W trakcie eksperymentu przeprowadzonego na Uniwersytecie w Uppsali uczestników badano dwukrotnie: gdy byli wyspani oraz po nieprzespanej nocy. Okazało się, że brak snu wpływa na zmniejszone wydatkowanie energii i nasila uczucie głodu w godzinach porannych - podało Polskie Radio.

Chodzi m.in. o poziom leptyny, hormonu wytwarzanego w tkance tłuszczowej: im jest większy, tym mniejszy mamy apetyt. W przypadku zaburzeń snu poziom leptyny spada, a apetyt rośnie.

Więcej: www.polskieradio.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!

CZYTAJ TAKŻE

comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH