Badania: niehigieniczny tryb życia dzieci równa się większa impulsywność Dzieci, które śpią zbyt krótko, zbyt mało się ruszają i spędzają zbyt wiele czasu przed ekranem urządzeń elektronicznych są m.in. bardziej porywcze i skłonne do poszukiwania wrażeń. Fot. Archiwum

Niedobór snu i ruchu, tkwienie bez ograniczeń przed ekranem urządzeń elektronicznych to czynniki, które sprzyjają impulsywności u dzieci - wynika z badania opublikowanego na łamach czasopisma ''Pediatrics''.

Specjaliści zalecają, by dzieci w wieku od 5 do 13 lat spały 9-11 godzin na dobę, poświęcały co najmniej 60 minut na umiarkowaną lub intensywną aktywność fizyczną dziennie i spędzały nie więcej niż dwie godziny przed ekranem komputera, smartfona lub innych urządzeń elektronicznych (Canadian 24-Hour Movement Guidelines for Children and Youth). Stosowanie się do tych zaleceń ma sprzyjać dobremu zdrowiu i prawidłowemu rozwojowi maluchów.

Naukowcy z Uniwersytetu Ottawskiego (Kanada) wykazali, że młodzi ludzie, którzy nie przestrzegają wspomnianych zaleceń osiągają wyższe wyniki na skali impulsywności.

Jak podaje serwis Nauka w Polsce, rezultaty badania, w którym uczestniczyło ponad 4,5 tys. dzieci w wieku od 8 do 11 lat pokazały, że te, które śpią zbyt krótko, zbyt mało się ruszają i spędzają zbyt wiele czasu przed ekranem urządzeń elektronicznych są m.in. bardziej porywcze i skłonne do poszukiwania wrażeń, mniej wytrwałe w działaniu i łatwiej ulegają zmianom nastroju.

- Impulsywne zachowanie wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi oraz uzależnieniami, np. zaburzeniami jedzenia, uzależnieniami behawioralnymi czy nadużywaniem substancji - przestrzega dr Michelle Guerrero, koordynator badania.

Więcej: naukawpolsce.pap.pl

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.