Intensywne ćwiczenia fizyczne mogą znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Takiego zdania są amerykańscy naukowcy, którzy zachęcają kobiety do jak największej aktywności.

Nie musi być to sport wyczynowy, wystarczy bieganie albo prace domowe, takie jak mycie podłogi. Wykazały to badania prowadzone przez ekspertów z Krajowego Instytutu Raka w USA.

Ich zdaniem u aktywnych fizycznie kobiet po menopauzie ryzyko zachorowania na raka piersi jest niemal o jedną trzecią mniejsze niż u tych kobiet, które mają mało ruchu. Dodatkowe efekty daje utrzymywanie prawidłowej wagi.

Rak piersi jest jednym z najczęściej występujących kobiecych nowotworów, powodujących śmierć. Według szacunków w ubiegłym roku na świecie na raka piersi zmarło 465 tysięcy kobiet; zdiagnozowano prawie półtora miliona nowych zachorowań.

Naukowcy zalecają w związku z tym, by utrzymywać wysoki poziom aktywności, bo regularne ćwiczenia nie tylko mogą chronić przed rakiem, ale mają też dobry wpływ na serce i zdrowie psychiczne.

Podobał się artykuł? Podziel się!
comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH

Drodzy Użytkownicy!

W związku z odwiedzaniem naszych serwisów internetowych przetwarzamy Twój adres IP, pliki cookies i podobne dane nt. aktywności lub urządzeń użytkownika. Jeżeli dane te pozwalają zidentyfikować Twoją tożsamość, wówczas będą traktowane jako dane osobowe zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady 2016/679 (RODO).

Administratora tych danych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz w Polityce Prywatności pod tym linkiem.

Jeżeli korzystasz także z innych usług dostępnych za pośrednictwem naszych serwisów, przetwarzamy też Twoje dane osobowe podane przy zakładaniu konta, rejestracji na eventy, zamawianiu prenumeraty, newslettera, alertów oraz usług online (w tym Strefy Premium, raportów, rankingów lub licencji na przedruki).

Administratorów tych danych osobowych, cele i podstawy przetwarzania oraz inne informacje wymagane przez RODO znajdziesz również w Polityce Prywatności pod tym linkiem. Dane zbierane na potrzeby różnych usług mogą być przetwarzane w różnych celach, na różnych podstawach oraz przez różnych administratorów danych.

Pamiętaj, że w związku z przetwarzaniem danych osobowych przysługuje Ci szereg gwarancji i praw, a przede wszystkim prawo do sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych. Prawa te będą przez nas bezwzględnie przestrzegane. Jeżeli więc nie zgadzasz się z naszą oceną niezbędności przetwarzania Twoich danych lub masz inne zastrzeżenia w tym zakresie, koniecznie zgłoś sprzeciw lub prześlij nam swoje zastrzeżenia pod adres odo@ptwp.pl.

Zarząd PTWP-ONLINE Sp. z o.o.