Intensywne ćwiczenia fizyczne mogą znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi. Takiego zdania są amerykańscy naukowcy, którzy zachęcają kobiety do jak największej aktywności.

Nie musi być to sport wyczynowy, wystarczy bieganie albo prace domowe, takie jak mycie podłogi. Wykazały to badania prowadzone przez ekspertów z Krajowego Instytutu Raka w USA.

Ich zdaniem u aktywnych fizycznie kobiet po menopauzie ryzyko zachorowania na raka piersi jest niemal o jedną trzecią mniejsze niż u tych kobiet, które mają mało ruchu. Dodatkowe efekty daje utrzymywanie prawidłowej wagi.

Rak piersi jest jednym z najczęściej występujących kobiecych nowotworów, powodujących śmierć. Według szacunków w ubiegłym roku na świecie na raka piersi zmarło 465 tysięcy kobiet; zdiagnozowano prawie półtora miliona nowych zachorowań.

Naukowcy zalecają w związku z tym, by utrzymywać wysoki poziom aktywności, bo regularne ćwiczenia nie tylko mogą chronić przed rakiem, ale mają też dobry wpływ na serce i zdrowie psychiczne.

Podobał się artykuł? Podziel się!

IX EUROPEJSKI KONGRES GOSPODARCZY

10-12 maja 2017 • Katowice • Międzynarodowe Centrum Kongresowe i Spodek

comments powered by Disqus

PARTNER DZIAŁU

  • MSD

BĄDŹ NA BIEŻĄCO Z MEDYCYNĄ!

Newsletter

Najważniejsze informacje portalu rynekzdrowia.pl prosto na Twój e-mail

Rynekzdrowia.pl: polub nas na Facebooku

Rynekzdrowia.pl: dołącz do nas na Google+

Obserwuj Rynek Zdrowia na Twitterze

RSS - wiadomości na czytnikach i w aplikacjach mobilnych

POLECAMY W PORTALACH